どんなに忙しくても運動する時間を確保・計画を遂行できる 仕事や家事をしながらスポーツしたり、ジムに通ったりして時間を割くということは、忙しい日々の中でタイムマネジメントなしでは不可能です。 限られた1年間、1ヶ月、1週間、1日または24時間の…
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