このブログは、
銀座のリョーマこと、健康とトレーニングに全力で取り組む一人の男性が
皆さんの悩みを解決すべく書き綴るものです。
主に
・健康
・運動
・トレーニング
・食事
・美容
に関係することを、経験をもとに書いていきます。
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