運動で脳が大きくなる!? これまで脳は増えないと言われていましたが、近年の研究により運動をすると脳が大きくなることが判明しています。 1日20分の有酸素運動を半年期間行うことによって海馬や前頭葉が大きくなった。散歩でもO K! と少し前にテレビで放…
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